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Hans-Werner Rückert: Hörbuch - Schluss mit dem ewigen Aufschieben. Wie Sie umsetzten, was Sie sich vornehmen

Zusammenfassung

Wie schafft man es, seine Vorsätze auch umzusetzen?

Hans-Werner Rückert legt in diesem Ratgeber sowohl die tieferliegenden Ursachen für das leidige Aufschieben dar als auch wirksame Strategien, mit denen jeder gegen dieses Phänomen angehen kann.

»Was Du heute kannst besorgen...«

Fast jeder kennt das Phänomen, ein Projekt oder einen Vorsatz auf die lange Bank zu schieben. In der Silvesternacht beispielsweise werden viele gute Vorsätze gefasst, die jedoch meistens fromme Wünsche bleiben und einen schalen Nachgeschmack bei denen hinterlassen, die einmal mehr an ihren eigenen Plänen gescheitert sind. Was steckt dahinter, wenn Menschen wichtige Projekte und dringende Aufgaben immer wieder aufschieben und sich mit der Zeit womöglich ganz blockieren?

Als Psychologe weiß Hans-Werner Rückert, dass es meist allein mit besserem Zeitmanagement nicht getan ist, sondern auch die jeweiligen Ursachen des Aufschiebens betrachtet werden müssen. Jemand, der schwierige Entscheidungen und bedeutende Vorhaben immer wieder aufschiebt, leidet möglicherweise unter unrealistischen Ansprüchen an sich selbst, weiß vielleicht ganz einfach nicht, wie er oder sie am besten vorgehen sollte, oder fürchtet den Erfolg ebenso wie das Versagen.

In diesem Hörbuch wird erklärt, welche Aufschieber-Typen es gibt, welche Mechanismen bei verschiedenen Formen des Aufschiebens einsetzen und wie man ihnen willentlich entgegenwirkt. Mit Hilfe seines Ratgebers kann es Betroffenen endlich gelingen, die tieferliegenden Ursachen Ihres Problems zu erkennen und erfolgreich gegenzusteuern.

Sprecher

Sabine Fischer, Susanne Grawe, Peter Heusch,
Tanja Jerono, Olaf Pessler.

Hörprobe

Möchten Sie einen Auszug anhören?
http://www.campus.de/audio/03_Rueckert.mp3

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